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血压高怎么来长久的控制
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血压高怎么来长久的控制
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2014-1-14 16:53:33
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血压高怎么来长久的控制
男 | 63岁
来自上海
2014-01-14 16:53:33
3人回复
健康咨询描述:
上月底检查血压90-145,血糖、血脂刚超过标准,平时有点头昏,一般都好的。
曾经的治疗情况和效果:
此前血压一直在80-136,为了保养自己喝喝牛蒡茶,不吃药的。
想得到怎样的帮助:听听医生的指导
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千问
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2014-1-14 16:53:33
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病情分析:
高血压服药要坚持服,不可以随便停药,并经常测量血压。即使血压平稳也要在医生的指导下缓慢减药。现在的降压药有缬沙坦。拜新同,倍他乐克等。还有利血平,这个副作用稍大
指导意见:
指导意见:平时要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。不要过于激动。保证睡眠充足,心情舒畅。
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千问
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2014-1-14 16:53:33
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病情分析:
你好,现代医学认为,高血压、高血糖、高血脂,高尿酸等是代谢综合征,它们之间可相互影响,正常人血压不超过140/90,高血压是遗传和环境相互作用的结果,遗传占50%左右,血压高会引起头疼头晕等,可去全面体检,排除高血脂,高血糖等。长期血压高会导致全身系统尤其心肝脑肺肾产生病变,导致功能障碍,最常见是脑溢血,心绞痛心梗等,要调整饮食结构,控制血压。
指导意见:
高血压是综合治疗,建议你注意休息,调整饮食结构,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,少吃油腻辛辣食物,一周测量2~3次血压,控制体重,少吃盐,适当运动,戒烟酒,如血压控制效果不佳,可考虑用氨氯地平控制血压,有情况随时就诊。祝你健康!
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千问
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2014-1-14 16:53:33
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病情分析:
您好,根据您所说的情况,血压只是轻度偏高,如果是63岁的话,首先考虑的是饮食调节。
指导意见:
不要吃动物内脏和过于油腻的食物,然后每天进行适当的体育锻练。坚持规律性的作息,可以吃有降压作用的食物,具体食物可以网上搜一下
以上是对“血压高怎么来长久的控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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