抑郁应该如何治疗呢？

显示全部楼层 · 2014-1-15 12:13:34

抑郁应该如何治疗呢？
男 | 34岁
2014-01-15 12:13:34
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健康咨询描述：
我的个性比较内向，平时不喜欢跟别人说话，最近我们单位的领导要让我去做一个演讲，我很害怕我自己做不好，每天都在胡思乱想，就怕自己丢脸。

想得到怎样的帮助：抑郁应该如何治疗呢？

千问 · 2014-1-15 12:13:34

你好，抑郁症患者应该去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。