我都十八了，怎么才一米六啊、请问有什么办

显示全部楼层 · 2014-1-15 16:50:26

我都十八了，怎么才一米六啊、请问有什么办
男 | 18岁
2014-01-15 16:50:26
4人回复

健康咨询描述：
我都十八了，怎么才一米六啊、请问有什么办法可以让我长到一米六七八的

千问 · 2014-1-15 16:50:26

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

千问 · 2014-1-15 16:50:26

指导意见：
人的身高发育是遗传基因决定的，外力影响不大，男孩子发育到二十岁左右结束呢，你才十八岁不能着急，建议多运动增强体质，促进身体发育。

千问 · 2014-1-15 16:50:26

你好，个人的身高是有遗传因素，个人因素以及后期后天营养等各方面因素相关。你这个年纪男性在生长的空间并不大了，建议可以适当补钙，加强运动，试试看吧！
以上是对“我都十八了，怎么才一米六啊、请问有什么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-15 16:50:26

病情分析：
您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。
指导意见：
建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。