近视眼不严重有什么快速治疗的方法？

显示全部楼层 · 2014-1-16 10:38:05

近视眼不严重有什么快速治疗的方法？
女 | 18岁
2014-01-16 10:38:05
2人回复

健康咨询描述：
学业繁忙，所以最近出现近视眼症状，但是眼睛度数不深，100°左右，不想戴眼镜很麻烦，所以想在不严重的时候得到控制。

想得到怎样的帮助：近视眼不严重有什么快速方法治疗？

千问 · 2014-1-16 10:38:05

你好！导致近视的原因有多种情况（光线不佳、近距离用眼姿势/时间不适等），万一已经发生了近视，应该尽快分析原因并设法纠正，比如避免眼睛过度疲劳，避免在光线暗的情况下用眼，经常做远眺，缩短用眼时间，注意用眼姿势，一般近距离用眼以你看30厘米为度，不建议用什么快速治疗仪进行治疗的。

千问 · 2014-1-16 10:38:05

您好，您这种情况是可以做一些日常辅助治疗的。
转眼球是最好的方法。利用空闲时间，先按顺时针方向转动眼球，转动速度极慢，左、上、右、下。顺时针做25次，逆时针再做25次，做到后颈发酸才会有作用。然后按摩后颈肌肉，眼部会感到放松！
另外要注意写字姿势，防止颈椎病。