晚上睡觉之前泡热水脚好吗？是不是可以促进人体血液循环

显示全部楼层 · 2014-1-19 10:44:23

晚上睡觉之前泡热水脚好吗？是不是可以促进人体血液循环
男 | 23岁
2014-01-19 10:44:23
4人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉之前泡热水脚好吗？是不是可以促进人体血液循环？然后需要注意什么？谢谢？

千问 · 2014-1-19 10:44:23

病情分析：
您好，根据您的描述来看，临睡前热水泡脚是有好处的，可以促进血液循环，增加抵抗力，有利于促进睡眠！
指导意见：
建议如果工作压力比较大，容易出现失眠，或者是机体抵抗力下降容易感冒时都可以在临睡前热水泡脚，或者喝一杯温热的牛奶都比较有助于睡眠，缓解疲劳，但是要注意泡的时间不宜过长，水温不宜过高，泡后不宜马上睡觉！

千问 · 2014-1-19 10:44:23

病情分析：
你好，脚离心脏最远，血液供应相对身体的其它部位要差一些，热水泡脚可以扩张血管，促进血液循环。
指导意见：
你这睡觉前用热水泡脚是良好的习惯，可促进全身血液循环，帮助睡眠，建议泡脚后可以自己按摩下肢效果更好。

千问 · 2014-1-19 10:44:23

病情分析：
您好！睡前泡脚是比较好的生活习惯，可以促进血液循环、促进睡眠，缓解疲劳，水要没过脚踝为好
指导意见：
平时多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼身体，对身体健康是有利的
以上是对“晚上睡觉之前泡热水脚好吗？是不是可以促进人体血液循环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-19 10:44:23

你好，睡前泡脚是，比较好的习惯，可以促进血液循环，改善一天的疲劳，建议你水温不要太凉太热，需要适度，脚上也有很多的，穴位，经络，经常泡脚，有助于身体健康。