大量训练后全身痛......

显示全部楼层 · 2014-1-19 18:57:49

大量训练后全身痛......
男 | 15岁
来自重庆
2014-01-19 18:57:49
2人回复

健康咨询描述：
我是训练射击的经过教练训练后第二天早上一起全身就痛今天是第二天了

曾经的治疗情况和效果：
原来没这样训练过
想得到怎样的帮助：我想问问有什么可以让我不痛

千问 · 2014-1-19 18:57:49

你好，进行剧烈的活动，由于肌肉也需要消耗氧，所以说会出现全身肌肉的酸痛，这个是没有关系的。以后就注意一下，逐渐适应了，训练强度就好了。

千问 · 2014-1-19 18:57:49

病情分析：
根据你的描述考虑应该是因为过度的疲劳导致的上述的症状的出现的
指导意见：
你好，建议最好还是要注意适度的训练的，不要过度的运动，再就是要注意适当的放松的，注意适当的进行按摩，祝健康！