甘油三酯高有什么生活调理方法？

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1 | 2011-2-25 01:23:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

给你几建议1.吃饭要搭配比如早或中午上吃了营养丰富的食物晚上吃一顿低盐少油的食物2。饭后40分钟后一定要喝足够的温开水如果养成每天喝点淡淡的茶的习惯对你很有帮助 3。适量吃水果放在中午到晚上这段时间推荐吃苹果其次是桔，橙，柚，葡萄 4。鸡蛋鹌鹑蛋等蛋类少吃猪肉也要注意少吃 5.每两天吃一顿胡萝卜经常吃些芹菜豆制品。我说的方法很简单就是饮食注意很多病是吃东西不注意长期超出身体的负荷才得的别小看水和水果也要锻炼身体尽量控制体重身体匀称从另一个角度反映了健康状况希望可以帮到你

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