由健忘导致心情烦闷怎么办好啊

显示全部楼层 · 2014-1-1 19:27:30

由健忘导致心情烦闷怎么办好啊
女 | 36岁
来自河北
2014-01-01 19:27:30
4人回复

健康咨询描述：
由于自己记不住事了，所以心情特别烦，结果这种性格导致我感觉对什么都不感兴趣，感觉自己对不住老公，对不住自己的孩子，我想快点儿好起来，女儿马上就小学毕业了，马上就面临孩子一生中最重要的学习阶段

曾经的治疗情况和效果：
吃过一些帮助眨眼的药
想得到怎样的帮助：想问问怎样才能快速好起来

千问 · 2014-1-1 19:27:30

你好朋友。因为健忘而生的烦恼，因为烦恼而生的心态。建议1.找小本本，事情尽量记录一下，尤其关键的事情。2.与老公孩子多沟通，去除那些内疚感，他们与你都是互爱的。3.保持乐观的心态，良好的睡眠。

千问 · 2014-1-1 19:27:30

病情分析：
你好，根据你说的情况仔细考虑，建议你尽量想开一点，出去好好放松一下自己
指导意见：
自己好好地出去和朋友玩玩，分散一下注意力最好一些

千问 · 2014-1-1 19:27:30

你好，记忆力下降可多服用不饱和脂肪酸的食物，如鱼，坚果，豆类，菠菜，萝卜等食品，忌吃咸菜，腌肉，肥肉，糕点等。早睡早起，多做运动，提高大脑供血能力。
以上是对“由健忘导致心情烦闷怎么办好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-1 19:27:30

病情分析：
你好，健忘，有多种原因引起，有的是脑供血不足，有的是颈椎压迫神经，还有的是。脑部内在出了什么问题？可以去医院做一个脑部ct。
指导意见：
如果没有问题的话，那么我建议你看中医大夫吃中药，内在调理一段时间，你还很年轻，这也不是什么很严重的病，只要对症治疗就可以了，祝你早日康复。