失眠服药无好转怎么办？

显示全部楼层 · 2014-1-11 14:21:36

失眠服药无好转怎么办？
男 | 36岁
2014-01-11 14:21:36
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健康咨询描述：
失眠差不多有一年多了，到了晚上老是睡不着啊，头脑很清醒啊，一点睡意的感觉都没有啊，有时候就这样躺在床上到天亮啊，到了第二天的时候很没有精神啊，我看了几次中医啊，也吃了药，但是没有见好转啊。

想得到怎样的帮助：失眠服药无好转需要怎么办好呢？

千问 · 2014-1-11 14:21:36

你好啊，根据你描述的情况，考虑是由于精神紧张,心理压力过大,过度疲劳等导致的植物神经紊乱出现的失眠.可以使用谷维素,维生素B1,安神补脑液等调节.平时要保持心情舒畅,适当户外运动,合理安排休息时间,避免熬夜;保证睡眠环境安静;平时可做头部按摩.