请问减肥最好的方法是什么呢？

显示全部楼层 · 2014-1-12 23:25:42

请问减肥最好的方法是什么呢？
女 | 33岁
2014-01-12 23:25:42
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健康咨询描述：
你好，今年年纪不大，但是我的体格却是很大了，于是我就想去减肥，但是我i不想节食，不想吃药，想使用健康的方法让自己瘦下来，有哪些方法呢？

想得到怎样的帮助：减肥最健康的方法是什么呢？

千问 · 2014-1-12 23:25:42

你好，减肥在现在已经是一件很时尚的事情了，一般健康的减肥都会通过合理的运动加上适当的饮食，不吃油炸和膨化食品。多吃水果等等。虽然这种方法比较的慢，但是确实最健康的方法减肥成功后不会发弹。当然还有一些采用药物减肥等等，不管怎么养一定要注重健康的方法。