脱发注意事项是什么的呢？

显示全部楼层 · 2014-1-15 14:03:42

脱发注意事项是什么的呢？
男 | 45岁
2014-01-15 14:03:42
2人回复

健康咨询描述：
我最近是头发掉的特别的严重了，就是有点的超多的，现在真的是有点的担心的，怕没多久就会掉光的，现在是想来这里了解一下，这个脱发的话，是要注意些什么才好的。

想得到怎样的帮助：脱发注意事项是什么呢？

千问 · 2014-1-15 14:03:42

指导意见：
你好，脱发较明显者，平时注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。戒烟酒、勤洗发、保持头皮清洁，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

千问 · 2014-1-15 14:03:42

您好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物；生活作息应规律，睡眠充足，减少心理压力。局部用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。