有时候眼睛在上班疼特别是流眼泪了揉下就好了

显示全部楼层 · 2011-2-22 09:14:49

有可能是您：1、连续用眼时间过长，劳、逸失调，应学会正确休息方法。
2、用眼环境照明不足、或太强(使视色素消耗过多过快)。
3、近用眼距离过近(小于30厘米)，连续时间过长。应在读书写字近用眼工作学习时，尽量控制好近用眼距离，采用合适的近用眼镜，减轻疲劳，预防近视的产生和发展。
4、睡眠不足，引起视色素不足。应保证必要的睡眠时间(视色素的合成需要暗环境)。您还可以试试如下缓解的方法：1、快速眨眼深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。2、瞅鼻尖深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远

千问 · 2011-2-22 09:14:49

1、连续用眼时间过长，劳、逸失调，应学会正确休息方法。2、用眼环境照明不足、或太强3、近用眼距离过近连续时间过长。 4、睡眠不足，注意休息，增加眨眼平率，增加泪液分泌

千问 · 2011-2-22 09:14:49

长期用眼可能是眼晴比较干涩,不要长期带隐形眼镜,不要长期坐在电脑前, 用眼1-2小时做做眼保健操,看看远处的绿树,适当的滴些缓解疲劳的眼药水.长期疼痛的话,勤快去医院检查一下,祝你好运

千问 · 2011-2-22 09:14:49

你的症状应该是由于用眼过多和睡眠不足造成的，你有肝肾阴虚，虚阳上亢的表现，很简单的食疗就能改善，不用吃什么药了。

千问 · 2011-2-22 09:14:49

多种原因引发的视疲劳。休息后不得缓解，就需要来医院检查一下了。