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身体吸收不了营养怎么办？

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2 | 2011-10-11 04:30:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-10-11 04:30:34 | 显示全部楼层

具体应注意以下几点。1、改变蛋白质的来源。2、避免午夜进食。3、少吃多餐。4、按时进食。5、维生素和矿物质最好和一日三餐一起食用6、烹调食物。7、细嚼慢咽。8、多喝水。9、吃天然的食物。

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千问 | 2011-10-11 04:30:34 | 显示全部楼层

慢慢改善每天做些有规律的事身体就好了好了多吃营养食物就会更好

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千问

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