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如何在一周之内减12公斤??

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2 | 2011-2-22 22:18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个可能就要借助化学药物了，然后还要多做有氧运动~

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千问 | 2011-2-22 22:18:48 | 显示全部楼层

每天晚上睡觉前四个小时不要吃任何东西，还有这一周内不要吃面食，多吃蛋白类，多喝牛奶，多运动..,

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千问

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