产后肥胖应该怎么减肥？

显示全部楼层 · 2014-1-6 14:21:54

产后肥胖应该怎么减肥？
女 | 25岁
2014-01-06 14:21:54
1人回复

健康咨询描述：
我生完孩子十个月了，之前由于和婆婆一起带孩子，婆婆比较积极，我基本上就是吃了睡，睡了吃，现在胖得很厉害，买衣服都买不到合适的，很想减肥，谁能给给我意见，怎么减肥好。

想得到怎样的帮助：产后肥胖应该怎么减肥？

千问 · 2014-1-6 14:21:54

你好！女性产后消耗很大，所以产后身材都会走样，如果要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。