干枣含糖高吗？

显示全部楼层 · 2014-1-3 11:42:39

干枣含糖高吗？
女 | 30岁
2014-01-03 11:42:39
4人回复

健康咨询描述：
孕妇本身血糖有点高，所以吃水果受受限制，那干的大枣可以吃吗，它的含糖量高吗？

千问 · 2014-1-3 11:42:39

你好，根据你的描述，孕妇血糖高，红枣是不建议食用的,枣的含糖量很高.控制血糖最好的办法就是控制你的饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感.

千问 · 2014-1-3 11:42:39

您好，枣的含糖量还是比较高的，尤其是干枣，有研究表示干枣的含糖总量为81%到85%，所以说如果孕妇本身血糖就高，是不建议吃干枣的。

千问 · 2014-1-3 11:42:39

你好！请问病人有没有糖尿病家族遗传史？孕前检查有没有发现血糖升高？有没有口干多饮多食多尿体重下降？干大枣高糖不低，建议孕妇适当运动。
以上是对“干枣含糖高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-3 11:42:39

孕妇血糖高，红枣是不建议食用的，枣的含糖量很高。指导意见：控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物。