我168.5 57KG 胖不胖呀.。。最近3天没吃饭54了会不会反弹呀

显示全部楼层 · 2011-2-17 11:05:13

168.5 cm 我是女的……

千问 · 2011-2-17 11:05:13

不胖，别靠不吃饭减肥，会反弹的，而且对胃不好。重量跟身高有关系但也不是绝对的身材匀称的话这个身高跟体重是很合适的而且这个身材还很值得别人羡慕~

千问 · 2011-2-17 11:05:13

请问你身高多少，胖与不胖跟身高有关系的。如果你在一米七以下，就是胖了。如果是一米八或一米八多的话就可以说是正常。那你就偏胖，注意要减肥了。每天所食入的油量要控制，不要吃过多热量的食物，巧克力及饼干之类的，晚上最好是不要吃零食。

千问 · 2011-2-17 11:05:13

我跟你一样我也168,57KG不过局部有点小胖，目前在减肥ing····因为要准备结婚，得穿婚纱呐建议你不要节食减肥，不好，到时候减得一点气色都没了可以试着少吃点，晚上7点过后绝对不吃东西目前我还搭配着柚子茶跟绿茶在喝·

千问 · 2011-2-17 11:05:13

当然不胖如果你要减肥个人认为最好不要节食会营养不良的不过你可以试试节糖

千问 · 2011-2-17 11:05:13

当然不胖了,很标准的.

我168.5 57KG 胖不胖呀.。。最近3天没吃饭54了 会不会反弹呀