不关灯睡觉会影响健康吗

显示全部楼层 · 2011-2-17 12:03:19

当然会。灯光会对眼睛造成不良影响

千问 · 2011-2-17 12:03:19

你好，不关灯睡觉会影响睡眠的质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。而且不关灯睡觉还会浪费电，所以是百害而无一利。

千问 · 2011-2-17 12:03:19

会影响健康，这样导致睡眠质量下降，孩子还会影响生长发育！一定要关灯睡觉，养成好习惯。

千问 · 2011-2-17 12:03:19

会影响松果体，可能增加致癌几率。

千问 · 2011-2-17 12:03:19

影响是肯定的，要具体说出个所以然来，还真没法说，但是经常开灯睡觉的话皮肤容易黑，相对于关灯睡觉的人来比的话皮肤会变差，而且容易黑