请问大家怎么减肥？？？

显示全部楼层 · 2011-2-17 21:53:46

找到了，谢谢

千问 · 2011-2-17 21:53:46

我一个月半月的时间吧，瘦了20斤哦。可能是因为基数大吧，瘦得也快。。方法：1，鸡蛋法：一天三餐鸡蛋，如果觉得饿，就再加一个苹果吧。不要吃任何零食，多喝水。2，单纯的苹果法：一天三餐都是苹果，不要吃其它的东西，多喝水。3，喝燕麦：早，中喝一杯燕麦（纯燕麦）晚上吃水果。4，吃梨：跟吃苹果一样的方法这是我目前有试过的一些方法，因为单一的减

千问 · 2011-2-17 21:53:46

多做运动。别喝减肥药，因为对身体不好，建议多吃素菜。