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脚板底痛

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2 | 2011-2-23 22:25:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

是脚趾后面的那块脚底，最近在跑步

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千问 | 2011-2-23 22:25:21 | 显示全部楼层

注意脚部保健，有时间去做个足疗，舒筋活络，顺血生肌，记得去正规的地方，否则不仅花钱多，效果不好，还容易染病，甚至被抓。此外，建议你换双更舒适的跑鞋，舒适的跑鞋在跑步运动中至为重要~

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千问 | 2011-2-23 22:25:21 | 显示全部楼层

1、注意痛风。2、热水泡脚。3、若只是一只脚，在好脚的相同部位按摩。

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千问

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