怎样调节好生物钟？似乎习惯了2:00睡

千问 · 2011-10-11 08:22:05

晚上10点至凌晨2点前睡最好追问那怎么我听说晚上一点是心脏病什么的高发期？

千问 · 2011-10-11 08:22:05

调解好你的心情，生活要有规律，最好每天吃一条香蕉。

千问 · 2011-10-11 08:22:05

好吧，谢谢你。。。

千问 · 2011-10-11 08:22:05

先通宵一个晚上第二天再困都要到十点才能睡，调好闹钟六点起床追问晕……每次都这样重复？那还不累死啊！