吃什么防脂肪肝

显示全部楼层 · 2011-2-21 08:42:24

吃什么防脂肪肝

千问 · 2011-2-21 08:42:24

配合脂肪肝治疗的一个重要方面就是控制饮食，少吃油腻食物，脂肪肝可吃以下食物：一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。四、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。六、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。

千问 · 2011-2-21 08:42:24

听邻居说吃紫茄子对防脂肪肝很有好处的，对了，报纸上还说可以多说黑木耳，也有很效．