我17岁一米八七，请问还会长么？我很瘦没力气，我不想长了。。有什么能让我不长变得壮有力量

显示全部楼层 · 2011-2-21 20:35:24

我爸爸一米七我妈妈一米六8，为什么我会这么高啊

千问 · 2011-2-21 20:35:24

锻炼身体，主要是强化四肢的练习，不过前提是营养跟得上，还有就是充足的睡眠和合理的作息时间，放心好了，老话说得好，二十三，窜一窜，二十五，鼓一鼓，这才哪到哪，你只不过是提前发育罢了，别担心！

千问 · 2011-2-21 20:35:24

那就练武术压腿扎马---保证你不长了。

千问 · 2011-2-21 20:35:24

人长的高，是有很多因素的，有父母的遗传关系，也有后天的饮食对营养吸收的关系，还有就是运动方面的关系等等。有很多人想长高都长不了呢，你应该觉得荣幸才对。因为人长得高也是一种优势和本钱来的。如果你不想再高了，我给个建议你，去练武术吧。自古以来，人们都说，练武术都是长不高的，其实是有原因的。因为练武术的人通过长期间的练扎马，扎马的时候人就会向下蹲，蹲多了，人体就会

千问 · 2011-2-21 20:35:24

还有生长空间，想变得壮有力量啊，那里能不能坚持每天早晨跑十里路呢（这个慢慢再增加）？还有就是坚持做这种俯卧撑——撑起一次保持三秒左右，然后俯下去，再坚持三秒撑上来，如此往返到极限（早晚各一次），这样坚持三个月左右就能初见成效了，而且这个在学校做这很方便，我原来就是这样练的。你要是觉得这样不够，还可以在中午和晚上加一组深蹲，就是蹲到底再站起来，如此往返。

千问 · 2011-2-21 20:35:24

多吃肉，当然，还要多吃菜。我哥也是这样的