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怎样能快速减掉10斤肉 ？？减肥减肥。希望有经验的人告知、谢谢！

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查看11 | 回复4 | 2010-7-29 02:32:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先得管住嘴，除了一日三餐外，就要再吃零食了
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千问 | 2010-7-29 02:32:29 | 显示全部楼层
真想吗？我4个月减去20斤，自己感觉很好，并且不像有的人说的那么可怕……要少吃，要锻炼，我是做不到的。我是去了美容院！
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千问 | 2010-7-29 02:32:29 | 显示全部楼层
按舞蹈演员或运动员的做法就是跑步锻炼之后，用海绵被裹身发汗，数次便可立竿见影。
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千问 | 2010-7-29 02:32:29 | 显示全部楼层
抽脂
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