请问什么方法能使在青春期内的我之类的人减少烦恼啊？

显示全部楼层 · 2010-7-29 20:54:53

麻烦哪位告诉下哈，谢谢！要使用啊

千问 · 2010-7-29 20:54:53

虽然我应该不算正值青春期吧，但是可能会有好效果的。找一位可以信任的朋友或同学倾诉，这个满好的。哭一场也很不错啊！也很发泄的。写日记（偶是没有耐心写，也怕人看到）。我是比较喜欢揍沙包的。淋雨也可以（但是我妈不同意）。听听音乐，画画，写文章，干家务事也行，让自己把注意力移开。出去玩也很好，去约你的好友玩，可以放松心情呢。在山上大喊，超爽的。很多方法的，上面几种我是推荐的哦。其实主要就是将注意力转移，不然就是把心情放松，或者发泄出来。希望可以用得上哦。

千问 · 2010-7-29 20:54:53

找个对象，做自己想做的事。或者每日闭窗苦读，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

千问 · 2010-7-29 20:54:53

彻底而更好的解决你的问题，现在的初中思想政治教材很好的，它会给你很好的方法的，需要你仔细认真的阅读和思考，祝你成功

千问 · 2010-7-29 20:54:53

多与家人，朋友或同龄人交流，沟通