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如果我运动瘦下来了，是不是还要坚持同样的运动量才能维持。

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查看11 | 回复2 | 2010-7-30 13:27:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果运动没减肥时多了，可以吗

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千问 | 2010-7-30 13:27:43 | 显示全部楼层
可以的只要坚持每周两次到三次的 至少半小时的运动就好同保证饮食正常不能随便吃 还是要注意的吃的清淡点不吃零食不但对身体好，也保持身材 同时也是一种积极向上的生活态度何乐而不为~加油楼主。
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千问 | 2010-7-30 13:27:43 | 显示全部楼层
还是要继续保持的，否则还是容易反弹。生命在于运动嘛！
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