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为什么我总会自然醒

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3 | 2010-7-31 18:54:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

放假这么久还没试过睡过10点的- -
不管多晚睡 2点多也好 12点也好
9点左右总会醒来但是整天都会困
挺郁闷的

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千问 | 2010-7-31 18:54:09 | 显示全部楼层

人体生物钟所致，改变生物钟的只有光线，你可以试一试在完全无光的环境（安装遮光窗帘）睡觉，也许可以睡得久一些。

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千问 | 2010-7-31 18:54:09 | 显示全部楼层

补个午觉。

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千问 | 2010-7-31 18:54:09 | 显示全部楼层

不醒就悲催了~

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