怎么让心情好起来现在没食欲体重减轻睡不着

显示全部楼层 · 2010-7-31 23:10:20

马上要出国了第一次出远门就是去那么远的地方还要待一年
从小到大连大学都相当于是走读的不会洗衣服不会做饭
爸爸妈妈都很能干我什么都不用操心他们也很溺爱我
还有一个爱我的BF 他也不会和我一起去
还有半个月就走了现在每晚失眠早上很早就醒了
什么都怕什么都在往坏处想每天饭都吃不下去体重也轻了不少
我该怎么办呢

千问 · 2010-7-31 23:10:20

没必要太担心的，因为担心也没用，趁还有半个月多学做点家事，起码能保证到那边能自己照顾好自己，这点是最重要的！其实能出去也挺好的，起码能让你学会独立了！呵呵！

千问 · 2010-7-31 23:10:20

紧张的情绪让人不得不有些胡思乱想，甚至做出一些有反常态的行为！正确的对待方法如下：面对陌生的环境，地点，不要抱有空想，既来之，则安之，做好一切安排手续，有计划，有方法的去面对所要发生一切；对人生的态度观，保持一颗良好的心态，是非常重要的，如果始终不断的唠叨，抱怨，对自己一点好处也没有。不妨听听轻音乐，看看小猫小狗嬉戏，分散自己的注意力，如果有受益，为

千问 · 2010-7-31 23:10:20

有时候父母一些无知的关爱就是一种伤害，你的害怕就证明你的内心太脆弱了。不自己去经历社会上的一些事，你永远都是一个小孩子去等着别人给你来安排。如果身边的人都离开了你，你会怎么办了。现在的出远门就是给你锻炼自己的机会。

千问 · 2010-7-31 23:10:20

坚强啊，又很多人不都出国吗

怎么让心情好起来 现在没食欲 体重减轻 睡不着

怎么让心情好起来现在没食欲体重减轻睡不着