晚上睡觉腿犯困是怎么回事

显示全部楼层 · 2010-8-2 10:03:53

主要是着凉了，多揉揉小腿肚就好了。没事的时候不要常坐要起来走走，活动活动。多走动，晚上可以慢走，回去以后洗澡的时候用温水，睡觉前可以按摩大腿至小腿，然后手握拳锤锤腿这时候会感觉很累，之后就会感觉很放松，要注意身体早睡早起！你可以试试，如果可行希望你采纳！

千问 · 2010-8-2 10:03:53

我有时也会，我总是捏捏柔柔小腿，会好很多。我反正走路多了或者受凉了都会有乏困得感觉，洗个热水澡用热水冲击腿部也会好点。

千问 · 2010-8-2 10:03:53

晚上睡觉前先用温开水泡脚。感觉凉再加开水，坚持半小时，多坚持几天会有所缓解。

千问 · 2010-8-2 10:03:53

一，风湿。变天易发生酸涨。二，缺钙。晚上易发生抽筋，酸涨。

千问 · 2010-8-2 10:03:53

没听说过腿犯困的