为什么我总是控制不住自己的情绪？总是很容易发脾气。很难与人相处。

千问 · 2011-10-12 02:09:22

总是控制不住自己的情绪？总是很容易发脾气。很难与人相处------可能性格所至，希望能够耐心一些，努力使自己心平气和与他人相处，心胸宽广，宽容待人，你才会快乐，你的朋友才会多......追问比如说工作上叫一个人做事，跟他说好了什么时候要答复我的，总是在我说的时间之后才来回复我，每次都把我的话当耳边风。我的火就上来了，给他一顿臭骂，我才能解气。同事都说我好凶，可我真的忍不住，而且没有谁是无缘无故发火的。就是我比别人更容易发火，控制不住，每次都是别人惹我生气。怎么办？

千问 · 2011-10-12 02:09:22

你要学会耐心等待，不能性子太急，学会慢慢地等待他人的回复，可能你也自己内心会好受一些......不要发火，对自己身心健康不利。希望你能在等待他人回复时，看一回书，听一首音乐，这样，你就会身心愉快......

千问 · 2011-10-12 02:09:22

，你想想这样有意思吗，发脾气时想一下，没意思就不发了，没有谁欠你的，

千问 · 2011-10-12 02:09:22

多点耐心，多点平常心

千问 · 2011-10-12 02:09:22

想下为什么发脾气，发脾气干什么，发了脾气，结果会怎么样，如果能做到这几点，相信你会有好多朋友