怎么才能再长高一点

显示全部楼层 · 2010-7-30 15:07:50

我今年22岁，快到二十三岁了，身高才170cm,我还能长高吗？怎么才能长高，有什么切实可行的方法，跪求。。。。一般女生对男生的升高要求是？

千问 · 2010-7-30 15:07:50

恩恩。。。运动啊运动啊。。
每天做蹲下往上跳20次，或跳绳500下。。应该是有效果的！要是没什么效果对身体也好！！长高的希望是有的，但是170不算矮了！！真的！
要求啊，不是三级残废就够了。。中国女生都不算很高！没关系的。

千问 · 2010-7-30 15:07:50

1。多次大豆，牛奶等富含蛋白质的食物。 2。多进行体育运动，如篮球3。注意睡眠（非常重要）4。注意饮食均衡一般175