晚上吃西瓜会胖吗？

显示全部楼层 · 2015-10-11 20:30:32

晚上吃完西瓜就睡，会胖吗？谢谢！

千问 · 2015-10-11 20:30:32

晚上吃西瓜并不会因此导致肥胖，反而西瓜还具有一定的减肥瘦身功效。可以适当多吃一些。1.西瓜所含物质西瓜内含有丰富的单宁酸、钾。其中单宁酸可以起到减肥神效，当人体内摄入碳水化合物过多时，会转发成皮下脂肪和内脏脂肪等中性脂肪，使得身体发胖，而单宁酸可以燃烧人体内的中性脂肪，减少其积累，达到瘦身效果。而其所含的钠则可以解决因为液体积蓄过多而引起的组织肿胀等问题，就是消肿作用。西瓜还能对便秘问题起到帮助作用，因为它含有丰富的粗纤维，可以有效促进大肠的蠕动。2.西瓜有益于瘦身西瓜与其它水果相比，不含有脂肪，而且，其94%以上都是水分，可以帮助到身体内多余水分的排出，体内的毒素也会随之排出体外，既能消除水肿，又能排毒，大大加快新陈代谢的速度。西瓜的

千问 · 2015-10-11 20:30:32

我也喜欢晚上吃了西瓜就睡觉而且一吃就要吃够5斤左右的但如果是偶尔一次没有什么如果是晚饭有吃的饱西瓜又吃的很多才睡觉那肯定长胖

千问 · 2015-10-11 20:30:32

不会的。西瓜本身就有美容减肥的作用。但晚上还是不要吃太多东西的好，晚上一顿饭一些水果就够了。除非你吃太多西瓜，又是晚上，就会胖。

千问 · 2015-10-11 20:30:32

西瓜大部分都是水分,糖只是很少的一部分,应该不会胖.