想在短期内，希望大家推荐一款比较好的减肥药

显示全部楼层 · 2010-7-30 16:29:52

想减肥，靠运动节食好慢啊·希望有减肥经验的美眉们，可以给我介绍一款比较好的减肥药，主要是要副作用小~（谢绝广告，诚信）

千问 · 2010-7-30 16:29:52

节食其实很有用，如果没用大概是你没坚持。我曾经两个月以后从96变成88，是因为报了个健身房，下午去做器械，瑜伽，晚上回来什么也不吃，除了水和西瓜之类很多水的水果。两个月的效果。下午6点以后什么都不吃，一开始很难捱，但是不仅很快可以看到结果，当胃被你饿小了以后，想胖都胖不起来。运动后记得拉韧带，不能光运动不节食，那样只会增加食欲。吃药始终不健康，但是你一定要的话，我推荐你去配一副中药，便宜好用。番泻叶10g，决明子20g，荷叶10g，甘草10g。每天一小撮，就一小撮，反复泡水喝，但是最好不要连续很多天喝。其他的冬瓜茶啥的也都可以做一些。我觉得和碧生源效果一样的，就是让你拉肚子和多小便。希望能帮到你，祝你好运！

千问 · 2010-7-30 16:29:52

我是吃减肥药瘦得。

千问 · 2010-7-30 16:29:52

我试过一种方法，对我个人来说真的非常有效，还不到一个星期就瘦了6斤，不过不知道对你有没有用。用不含糖的咖啡加可乐，每天吃饭前喝一杯就行了，最好还是要运动，运动减肥最健康。

千问 · 2010-7-30 16:29:52

减肥其实分很多不同的方法。每一种都需要花很长的时间。需要坚持。比较快速的就是针灸减肥，但是忌口比较厉害，成功减肥后也需要极其注重饮食，一旦暴饮暴食或者吃过多的油腻食物就会反弹。但是针灸减肥效果很好，如果有信心在成功减肥后可以坚持保持的话，大可尝试这个方法。【完全配合医师的话，一个月可以瘦15-20斤左右。因人而异】同样快速的还有一种精油按

千问 · 2010-7-30 16:29:52

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