做关节镜4个月了，右腿还用不了力，不能跑，不能跳 ...呜呜要哭了.....

显示全部楼层 · 2010-7-31 16:53:38

右腿小了好多！怎样练腿最有效果呢？怎么我一直练习抬腿都好像没什么效果呢...各位帮帮我哦！

千问 · 2010-7-31 16:53:38

你的腿是韧带的问题吧！是把韧带接上了？还是吧韧带换掉了？我的肩膀也是关节镜，恢复的最快也要半年的，不要急，医院的康复中心处理这类问题会很好吧！走路没问题的快多做下力量训练，具体的要问过医生的！

千问 · 2010-7-31 16:53:38

天天找人压腿一定得压直，多做下肢锻炼啊！

做关节镜4个月了，右腿还用不了力，不能跑，不能跳 ...呜呜 要哭了.....