月经一般和很多因素有关的 环境,心情, 气候,用药,内分泌情况 等引起月经不调的原因很多,脑垂体,卵巢,子宫任何一个部位出现问题都有可能引起月经不规律,另外精神过度紧张,环境改变,营养不良等问题也可引起月经不调益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症.多煮一点只有通过补肾养巢同时进行,才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉,全谷类,深绿叶蔬菜等.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.希望我的建议能给你一些帮助,祝你健康.
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