上网几个小时休息眼睛11？休息多长时间最好啊1？？有什么方法可以让眼睛得到休息？？？

显示全部楼层 · 2010-7-31 14:20:55

上网一小时应注意休息一次眼睛，这样对保护眼睛有很大好处，休息时间为10分钟，你可以闭目眼神10分钟，还有就是向远处眺望来缓解眼睛疲劳，还有看一些绿色的东西来缓解眼疲劳，最后就是做做眼保健操了。

千问 · 2010-7-31 14:20:55

上网两个小时休息一次,调节视觉疲劳可用:钓鱼时一直观看一个浮水,要目不转睛的盯着,有利于治疗眼睛.也是道教的开光之法.

千问 · 2010-7-31 14:20:55

40分钟就应该休息，休息10分钟