身高180体重80臂展195能扣篮么？

显示全部楼层 · 2010-7-30 10:23:41

如题
弹跳……一般吧大概60？

千问 · 2010-7-30 10:23:41

很难说啦！我一个朋友，他一米七七，臂展和你的差不多吧！但是他却可以扣篮，第一次看他扣篮的时候我们都惊呆了，他还可以背扣和劈扣，甚至他还给我们展示了战斧式扣篮，虽然说是失败了！但是你只要有恒心，你也可以的。为什么我这么说呢？因为他之前的弹跳比我都差，而我只有一米七二啊！但是他经常一个人连弹跳，现在他的弹跳很惊人，纯起跳有九十左右的弹跳，这些都是练出来的，真的、、、、他在他家的院子里挂了一条绳子，一次次的把高度提高，他每天连弹跳前都会去跑5000米的步，做很多杠铃啊什么的连体重的，最后就是联系辅助练习弹跳的，三级跳和跳远，跳高最合适，现在那个绳子都快到二楼了。如果是你弹跳不够，你可以练练，但是这也是有天赋的哦！有的人天身有运动天赋，而有

千问 · 2010-7-30 10:23:41

不能，扣篮的因素有很多，弹跳是一个很关键的因素，可以简单的做一个加减法，篮框的高度是3. 15米，就是说，当你能摸高达到3. 40就可以比较自如的扣篮了，所以，你可以试试，当你展臂上摸，之后加上弹跳，如果到了3. 40，你就能扣篮了！

千问 · 2010-7-30 10:23:41

240+60=300差很多。。努力。。。臂展太有优势了。我臂展与身高一样179。。双手摸框，，要是有你这臂展。。。呃。。。勉强扣肯定没问题

千问 · 2010-7-30 10:23:41

我光脚177。体重150。还差一点就能扣了。扣篮不光要跳的高，还要看滞空和出手时机的把握，手还要能抓住球确保不在扣之前滑出来。

千问 · 2010-7-30 10:23:41

扣篮的主要因素：1.手握球。能否单手拿球起跳？还是要双手？2.弹跳高度。起跳后拿球手能否高出篮圈30CM以上（一般来说至少30cm,否则不是扣蓝，而是放篮）3.手感。没错，如果手上没有感觉，就是以上2点均能够达到，扣篮也会扣飞。