请教最有效的减肥方法!谁知道呀

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2010-7-29 22:42:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥的话,运动减肥是最好的,但是这种方法必须要坚持,还有就是见效慢,如果想快点减肥,不知道你想在多长时间内瘦身呢,我知道你很着急,但是先要看你的身体是否吃的消。我以前就用了一种减肥方法,不知道对你而言适不适合?因为运动我坚持不了,所以是吃的减肥产品,当然这个产品的选择我也是花了很大的心思的,在" 淘大弟减肥网 "上看了很多文章,才终于选到了这个比较适合我的,在一个月的时间里,我瘦了18斤呢,不知道这个速度对你来说够不够快,但是我感觉很满意,身体也没有不适的反应,不腹泻,不反弹,还没有副作用,对于身上脂肪比较多的地方效果更加明显。你要是感觉适合你,可以去试试,百度搜索:淘大弟 选择一下,一定要找对适合你的产品。
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-7-29 22:42:52 | 显示全部楼层
尽量饮食清淡,保证早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量,促进新陈代谢;午餐吃饱,是为了供给身体所需,也是为了少吃零食;晚餐少吃,是因为晚上消耗少,吸收多,吃了就长肉。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行