2010年的最好最安全的瘦身食谱有哪些呢？

显示全部楼层 · 2010-8-1 15:49:11

1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了，在你打点好一切之后，去蹲个大号吧，全天都会精神爽朗哦。2.早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。3.你是不是仍然天真的以为果汁饮料，奶茶，汽水是水就可以肆无忌惮的喝了？这些包装纸上画的很美的水果跟瓶子里面装的东西事实上是没有关系的。饮料其一不能补充水分，其二同零食一样容易发胖，其三，有损皮肤健康。还是多喝水吧。喝水可以促进新陈

千问 · 2010-8-1 15:49:11

绝对的瘦身食谱肯定没有有的话也是公说公有理、婆说婆有理但是想减肥需要有好的饮食习惯王道就是：早饭像皇帝晚饭像乞丐中饭吃饱~~~~~还有什么少吃多动啊之类的反正节食是没用的因为不可能一辈子节食~~~

千问 · 2010-8-1 15:49:11

用瘦脸器效果很好