哪些人不适合吃莲子

显示全部楼层 · 2020-5-29 12:12:00

哪些人不适合吃莲子

发病时间：不清楚
哪些人不适合吃莲子

补充说明：哪些人不适合吃莲子

千问 · 2020-5-29 12:12:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
一般人群都是可以适当的吃一些莲子，并没有严格的禁忌人群。莲子味甘、涩，含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，同时也含有丰富的纤维素、碳水化合物等，能够补充人体的营养。1、平时经常吃一些莲子，能够起到滋补身体、促进身体代谢的作用，同时也能够提高身体的免疫能力。2、由于莲子中含有大量的淀粉、碳水化合物、蛋白质等，都是不容易消化的，所以一次性食用药适量。日常生活中将莲子煮熟吃是可以养胃的，因为莲子比较坚硬，生吃容易伤胃，煮熟了吃更容易消化，对肠胃也比较好。
2020-05-29 15:12
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