苹果和橙子可以一起吃吗

显示全部楼层 · 2020-5-29 12:29:00

苹果和橙子可以一起吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：苹果和橙子可以一起吃吗

千问 · 2020-5-29 12:29:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
苹果和橙子可以一起吃。两种水果是不会有毒性的物质产生，不会给身体带来什么有害的物质，因此是能够同时食用的。橙子和苹果是可以同时食用的，两者在适量的食用下对身体有比较多的益处。而且两种水果不会有相克的物质，也不具有毒性物质。但是都是凉性水果，因此尽量不要多吃比较好。橙子以及苹果性味上并不冲突，其中的营养成分都比较多，主要是含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素以及大量的微量元素，可以一起榨汁，适量食用可以为机体提供足够的热能，并且补充各种必需的营养素，但不建议一次大量饮用，以免出现不适。苹果橙子是不能与寒性食物同时食用。苹果含有丰富的果胶成分，食用滋润度很强，有帮助排便的作用，和螃蟹、生蚝、海白菜等性寒的食物一起大量食用，肠道滑利性更重，容易出现肠胃不适的情况。
2020-05-29 15:37
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