梨和苹果可以一起煮吗

显示全部楼层 · 2020-5-29 12:30:00

梨和苹果可以一起煮吗

发病时间：不清楚

补充说明：梨和苹果可以一起煮吗

千问 · 2020-5-29 12:30:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
梨和苹果可以一起煮。两者是不会有相互反应的问题，产生的物质对身体也没有危害，适量的饮用也是有着食疗的作用。在食物性味上，梨属于凉性的食物，而苹果是属于平性的食物，两者性味互不冲突，因此是能够同时食用的。在营养成分上，梨、苹果中都含有水分、维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及大量的微量元素等等，两者在成分不会产生相克，也不会有毒性的物质产生。同吃的话苹果和梨中含有丰富的水分，膳食纤维及果胶，一起适量食用可以推进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便，预防便秘。梨是属于凉性的食物，尽量不要多吃，多吃的话可能会导致腹泻的情况出现，增加身体的肠胃压力。苹果是不能与海鲜类的食物多吃，多吃的话可能会导致结石的病情出现，增加胃部的负担。
2020-05-29 15:30
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