焦虑的护理措施有哪些

显示全部楼层 · 2020-5-29 12:30:00

焦虑的护理措施有哪些

发病时间：不清楚

补充说明：焦虑的护理措施有哪些

千问 · 2020-5-29 12:30:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
如果患者出现了焦虑的情况产生，需要积极的配合进行治疗缓解。焦虑的护理措施可以参考以下几种：1、一般可以在平时增加一些运动，运动可以改善焦虑的情绪，能够保持心情愉悦，适当的制定日常的运动计划，能很大程度的缓解焦虑所产生的精神负担。2、焦虑患者平时的生活环境也比较重要，可以选择安静的环境来进行日常居住，每天的睡觉时间也要保持充足。3、对焦虑严重的患者，要进行药物进行治疗干预，家人的平时陪护也是比较重要的。焦虑患者平时也可以养成记日记的方式，这样也能找出焦虑的病因，然后找到合适自己的治疗方式。
2020-05-29 15:58
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