减肥可以吃生蚝吗

显示全部楼层 · 2020-5-29 18:47:00

减肥可以吃生蚝吗

发病时间：不清楚
减肥可以吃生蚝吗

补充说明：减肥可以吃生蚝吗

千问 · 2020-5-29 18:47:00

邓恒
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
可以吃生蚝，生蚝中含有丰富的蛋白质，并不含有过多的脂肪，所以可以适当食用，但是晚上不可以吃太多，出现肥胖是由于体内脂肪摄入过多或者内分泌失调，脂肪代谢出现障碍所导致的，想要减肥需要严密限制饮食中脂肪的摄入，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，对于生蚝，减肥期间中午可以适量食用，但是不可以吃的太多，不然会严重影响到减肥的效果。
2020-05-31 11:33
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