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怎样瘦腿

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查看11 | 回复5 | 2019-10-11 14:43:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我14岁，有点早熟，我上初二，在学校胖起来了，尤其是腿，可自卑了。求求大家教教我怎么瘦腿。我想劈岔，横岔

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千问 | 2019-10-11 14:43:45 | 显示全部楼层
今天的训练能够平衡大腿前，后，内，外侧的肌肉力量，通过均衡腿部肌肉力量，一定程度上改善腿型。一共3个动作，每个动作间休息15秒。
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千问 | 2019-10-11 14:43:45 | 显示全部楼层
教你一招一周瘦腿3厘米
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千问 | 2019-10-11 14:43:45 | 显示全部楼层
如何瘦腿？
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千问 | 2019-10-11 14:43:45 | 显示全部楼层
瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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千问 | 2019-10-11 14:43:45 | 显示全部楼层
一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～
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