15岁女孩怎样瘦小腿

显示全部楼层 · 2010-8-4 09:25:19

我大腿长得很匀称，但小腿较大，有时感觉，小腿比大腿小不了多少?

千问 · 2010-8-4 09:25:19

，我也一直在想怎么减肥。我1米65，104斤。在我14岁的时候我只有160。也一直没有长高，后来看廋女还是女刊的时候发现一个意念长高法。观察一个花瓶，被子之类的，记住外形，然后闭上眼睛回忆，每天五次。（我也不知道有没有效，也许是我本身就长了，不过高一的时候我还是有114斤。）我的腿一直很粗，我很懒，后来为了穿裙子每天跳绳500个，两个星期就有成效，可是太累了，运动后也不能吃东西，后来我就利用晚上睡觉的时候站在床边扶着床沿掂小腿每天50个，踢腿50个（左右交替），也不是很累，。肚子要廋。！一定要，不然就真的看上去想水桶了，，每天洗澡的时候一边洗一边揉捏拍打，千万不要用保险膜，反弹很厉害！走路的时

千问 · 2010-8-4 09:25:19

锻炼（千万不要乱吃减肥药哦！）

千问 · 2010-8-4 09:25:19

运动、、跑步、、