请问网络哪个篮球视屏教突破的，看完可以提高很快？请介绍。

显示全部楼层 · 2010-8-4 21:29:42

我先前看过许多篮球视屏，较突破的，可是一直提高不了，我的突破很薄弱，也可以说不怎么会，请帮助。
请问一下加农·贝克的视频会不会太难了，他那个把球往手上翻的动作是怎么搞的，我是不是要用有中文字幕的，还有《张卫平篮球课堂》那个是还可以，可是他的突破那段好像没用，还有那突破的速度要怎么起来，我怎么就是不敢冲气来，爆发力本人是还蛮去的，可是。。。还有问一下如果人家放你几步，突破要怎么更成功，请朋友们再回答一下，帮帮忙。

千问 · 2010-8-4 21:29:42

http://v.hoopchina.com/v40855.html，认真体会，多加练习，一定能和他一样的。（加农贝克突破，极为实用）这样吧，我再说一些：1，运球，不好的突破免谈2，时机，当离人比较远时，可以选择投篮，不要刻意的突破。3，速度，这是必须的。还有，加农贝克其实没说什么，听不听都一样。只要认真练习，模仿，就一定能成功。

千问 · 2010-8-4 21:29:42

应该在实战摸索，那些高手身经百战，你还学不来！

千问 · 2010-8-4 21:29:42

教什么啊。突破靠的就是速度，没有速度再怎么做假动作也没用。假动作只是辅助，如果你的速度够快，突破就像喝水一样随意。

千问 · 2010-8-4 21:29:42

平时练带两个球，一手一个，折返带球过障碍，最好双腿绑沙袋，带球过不了人不是技术问题，是基础不够扎实而已，最后补充一下过不了人的原因：带球时重心不够低

千问 · 2010-8-4 21:29:42

《张卫平篮球课堂》、视频虽然做的很搓、但还蛮有用的、其实基础做好了、突破的FEEL就水到渠成了、我一开始也到处模仿、但后来才发现还不如自己踏实一点的三步上篮、当你能不看球随便拍球行走、接下来突破就是你眼神的问题了、骗到人是第一步、再神话一点的、就像艾弗森一样连重心一起晃倒、唉、光骗人这一步就已经是个大难题了、希望能帮到