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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我是不是运动过量了影响长高了？

我是不是运动过量了影响长高了？

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查看11 | 回复4 | 2010-8-6 12:41:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
我早上跑步1小时左右，下午又去游泳，请问这是不是运动过量了？我今年17岁，我怕再也长不高了。

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千问 | 2010-8-6 12:41:41 | 显示全部楼层
建议查找权威的书籍，检查运动的时间事宜度，跑步1小时我觉得不太好，毕竟是令膝关节受压的。本人无专业知识，不适宜给出具体的运动时间。（我本身喜欢足球，有时在球场上待2~3个钟，身高170cm，别学我啊！）
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千问 | 2010-8-6 12:41:41 | 显示全部楼层
哪有，这也叫运动过量啊！？放心，这么多运动绝对长得高！多喝牛奶，保持阳光和营养的均衡。趁18岁前猛长，加油
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千问 | 2010-8-6 12:41:41 | 显示全部楼层
18岁先到成长末期~所以你继续这样下去~我相信你能高的
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千问 | 2010-8-6 12:41:41 | 显示全部楼层
会长高的，因为还没有到打横长的时候
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