设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 腌菜的危害

腌菜的危害

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2020-6-5 18:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
腌菜的危害

发病时间：不清楚
腌菜的危害

补充说明：腌菜的危害
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-6-5 18:24:00 | 显示全部楼层



周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
腌菜的危害有两方面，一是腌制菜里的盐分比较高，长期食用会导致血压增高，同时损伤血管，发生动脉粥样硬化。再就是腌制的时间过长，积累大量的亚硝酸盐，长期食用，致癌的几率会比较高。所以我们平时要适量的进食腌菜，避免长期食用，尽量吃新鲜的蔬菜和水果，以粗粮为主，补充优质蛋白质，如豆浆、牛奶等，多喝白开水，促进排泄，坚持锻炼身体，保证充分的休息，劳逸结合。
2020-06-05 19:12
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行