脖子后面的肉厚怎么消

显示全部楼层 · 2020-6-5 18:24:00

脖子后面的肉厚怎么消

发病时间：不清楚
脖子后面的肉厚怎么消

补充说明：脖子后面的肉厚怎么消

千问 · 2020-6-5 18:24:00

蒋再平
副主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：关节置换，关节翻修，关节镜手术。对关节损伤及病变有成熟的见解及独特的治疗方法。
提问
脖子后面的肉如果比较多，仍然是需要通过合理的减肥方法来消除，建议患者平时要注意多做颈椎保健操，有利于消除脖子部位多余的脂肪。考虑患者也有可能是全身脂肪分布不均匀，而导致的颈部肌肉比较多的问题，建议平时可以坚持练习在脖子部位呼啦圈的运动，一次可以运动15分钟到20分钟，一天运动两次可以有效消除颈部的脂肪。如果患者存在着体重指数过高，需要每天坚持适当的有氧运动40分钟以上，才能够解除肥胖的问题。
2020-06-09 12:04
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